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ランドナーに乗って Ⅲ

自転車そして旅… のはずが、全然乗ってねぇ!!

猛暑のロード 



うちの業界は三連休で3日目。
久々に走りたくなりました。

宇都宮→さくら→喜連川→那須烏山→茂木→益子→真岡→鬼怒川サイクリングロード→宇都宮と走り抜きました。
距離にして106km かなりボリュームある走りで、那須烏山から茂木は坂も長く予想外にしんどい道で、熱中症になりそうな猛暑でした。
途中は暑さで昼飯を食う食欲もなくなりました。水は積極的に飲んだので4L飲みましたが、しっしがぜんぜん出ません。熱中症とハンガーノックが同時に来ると、かなりきついですが事なきを得ました。
体に全く力が入らない不調に悩まされました。体重増は何とかするにしても、体の衰えは受け入れざるを得ないかもしれませんね。

何にしても走り抜くことは大事です。終盤の益子のイチゴのジェラートは美味かったです。

category: おでかけ(ケータイ)

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