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ランドナーに乗って Ⅲ

自転車そして旅… のはずが、全然乗ってねぇ!!

油山ヒルクライム (第2回) 

昨日は台風で大荒れの朝だったので走りませんでしたが、
今日も油山へトレーニングに行きました。

でろーんとした蒸し暑さの中を自転車で走ります。
一昨日は、若干コースを把握できていなくて
不完全燃焼な走りとなりました。
今朝は一応はヒルクライムできるコースを調べて出発して、
展望台まで上りました。
距離も高低差もさほどないのですが、早朝が苦手ということもあり
トレーニング不足もあり、あり得ないほど苦戦です。
何度も地に足着きます。背筋が張るような感じになるし、
足にも力が入りません。絶対的な体重減と脚力の向上
両方に取り組まないと強くなれないですね。

登り切ると福岡市内が一望できます。
福岡ドームから志賀島まで見渡せます。
遠く筑紫野の方は天使の梯子のようなものが、
空から降りてきて神秘的な景色でした。

aburayama1_20100812.jpg
aburayama2_20100812.jpg


ウ○○をしたくなって下ったり、そういうグダグダは無いものの
走りはグダグダそのもの。強い俺を取り戻すためには、
まだまだ修行が必要です。

ただ早朝のヒルクライムは心拍があがりすぎて絶不調なだけなので、
距離を稼ぐような走り方に変えていった方が良いかもしれませんね。
ホントは朝と夕方に走るのが理想ですが、夕方は忙しいですね。

category: 自転車

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コメント

No Title

少しお元気になられましたか・・・。
油山、、久しく行ってませんが、道もきれいになってるようですね。
ぐっさん宅と夫の実家、近そうな気がします。
油山は来るまでよく行ってましたよ。
flower314 #vmOZb.Uk URL [2010/08/13 00:22] edit

No Title

うん! ひたすら 修行だねぇ〜〜(笑) ガンバ!^^V
叔父さんも体力つけないと姪っ子ちゃんがどんどん
大きくなったら 体力勝負だよ〜**^m^
aya #EvmDRqhQ URL [2010/08/14 00:23] edit

No Title

flower314さん
コメントありがとうございます!
そうそう道は結構きれいです。博多工○の前から上っていって、レストランウェディングも出来る結婚式場があったりして展望台にたどり着きます。だいぶ元気は戻りました…というよりは落ち込んでる暇も無いというのが実情のような感じです。
ayaさん
コメントありがとうございます!
おじさんも体力勝負になってきました。姪っ子ちゃんには 1日に5回も階段に上らされます。頑張って修行したいと思います☆
ぐっさん。 #GX8l0vGE URL [2010/08/14 23:33] edit

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